Dein Individueller Home-Trainingsplan



Das Internet ist zu dieser Zeit voll mit den angeblich besten und effektivsten Home Workouts. Doch wie wir alle wissen, sind die Vorraussetzungen und Ziele jedes Einzelnen sehr unterschiedlich. ​

Daher möchten wir Euch, wie Ihr es von uns gewohnt seid, auch in diesen Zeiten eine individuelle Trainingsplanung ermöglichen. ​ ​ Und so funktionierts: ​ 1. Schreibe uns eine E-Mail mit deinem vollständigen Namen, eventuellen Verletzungen/Erkrankungen, deinem verfügbaren Equipment und deinen persönlichen Wünschen bzw. Anmerkungen. Gib uns bitte außerdem eine Info wie du dein aktuelles Leistungsniveau einstufst: Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte!? ​ 2. Falls du die E-Gym Trainingsapp noch nicht auf deinem Smartphone oder Tablet installiert hast, musst du dies vorher noch erledigen. Dafür kannst du einfach auf das Bild unter der Beschreibung klicken.



​ 3. Logge dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Passwort (wenn du dich neu registriert erhältst du einen entsprechenden Link per Mail) ein und gehe unter Vorlagen, wo dich dein persönlicher Homeworkout-Plan erwartet. ​ Wir freuen uns auf eure Rückmeldung! :)


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