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Sport und Fitness für Männer im FITNESS LIFE GONSENHEIM

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

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CARDIO TRAININGSSYSTEM


Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Unsere Geräte eignen sich dank ihrer biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Dieses System von Matrix garantiert Freude an der Bewegung. Dank der EGYM Trainingsapp brauchen Sie keinen Trainingsplan auf Papier. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

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Freihantel-Training


Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Spinning Kurse!


Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.

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Saunalandschaft – Stärkt das Immunsystem


Auf über 500 m² hast Du die Wahl zwischen drei verschiedenen Saunatypen. Finnische Sauna, Bio-Sauna und einem Dampfbad. Eine Alternative zur 90 Grad heißen finnischen Sauna, ist das 40 Grad warme Dampfbad, welches mit ätherischen Ölen angereichert ist und auch bei Atembeschwerden hilft. Sehr bekömmlich ist zudem auch die Bio-Sauna mit einer Temperatur von 60 Grad und einer Luftfeuchtigkeit bei ca. 60%. Es erwartet dich zudem eine Kneipgrotte mit Tropendusche und 2 große Saunagärten. Zwischen deinen Saunagängen kannst du dich in einem unserer zwei Ruheräumen entspannen und in den Genuss einer Kaffeespezialität oder eines erfrischenden Getränks kommen. Mithilfe unseres Servicetelefons, ist immer ein Mitarbeiter erreichbar.

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